Где купить скамью для силовых тренировок

Универсальная скамья – это идеальный вариант для упражнений в домашних условиях. При этом, эффективность нисколько не страдает. Так как отпадает необходимость в посещении зала, вы экономите время и деньги. Остается лишь подобрать силовую скамью нужного типа и дополнить ее необходимым.

Силовая скамья: классификация

Скамья для тренировок подразделяется на следующие виды:

  • Горизонтальная скамья с возможностью фиксации.
  • Наклонный вариант с фиксацией.
  • Модели, которые полностью регулируются, в зависимости от упражнений. Данные агрегаты являются более функциональными и практичными. Широкий спектр нагрузок и возможность тренировать самые различные мышцы – главные преимущества.

Буквально каждая модель может комплектоваться дополнительными аксессуарами. Например, наклонная скамья подойдет для жима лежа – придется докупить штангу или гантели. Специальные стойки под инвентарь также не будут лишними. Выбирайте нужный вес, тип скамьи и вперед, навстречу подтянутом телу!

Упражнения на силовой скамье

Универсальная скамья

Многофункциональная силовая скамья заменяет хваленные тренажеры. С ее помощью возможно прорабатывать различные мышцы, а также их группы. Рассмотрим распространённые упражнения:

  • Жим штанги – базовое упражнение, которое выполняют и новички, и профессионалы. Прорабатываются мышцы груди, плечевой пояс, а также трицепс.
  • Нагрузка за счет гантелей: жим и разводка. Тренажерная скамья не всегда комплектуется стойкой для штанги. В этом случае, отлично подойдут гантели. Они позволяют индивидуально контролировать амплитуду движений и регулировать вес. Вы должны знать, что углы наклона переводят нагрузку на другие участки.
  • Отжимания – подойдут для новичков, так как готовят мышцы для их дальнейшего роста. Упражнение делается с упором на саму скамью. Отжимания с упором ног – любимое упражнение опытных атлетов. Спектр разнообразных нагрузок быстро приведет вас к подтянутому телу. Достаточно заниматься регулярно и с удовольствием!
  • Полная проработка пресса. Речь идет обо всей области: верхние участки, косые мышцы, нижние мышцы. Вариаций масса: скручивания, обратные скручивания, классическое выполнение.

Силовая скамья универсальна и подходит для мужчин и женщин.

Как выбрать скамью для тренировок

Тренажерная скамья достаточно проста в выборе. Для этого нужно знать несколько элементарных правил:

  1. Обращайте внимание на материалы и качество креплений. Они должны быть максимально надежными, а также иметь крупный диаметр. Чтобы проверить это на практике, посмотрите на общую устойчивость, вместе с аксессуарами и оснащением.
  2. При всем своем функционале, тренировочная скамья не должна занимать много места. В идеале, она вмещается в шкаф. Выбирайте разборные модели, так как они эффективнее экономят место.
  3. Силовая скамья, по возможности, должна комплектоваться максимальным количеством обвеса: штанги, гантели, стойки, крепления, фиксаторы и т.д. Возможно, они не идут сразу в комплекте, но их стоит докупить.
  4. Удобство – важная характеристика. Следите, чтобы голова не свисала, а наоборот – упиралась в спинку агрегата. Обладаете высоким ростом? Наклоните скамью, вплоть до 45 градусов.
  5. Не все пользователи – профессионалы. Выбирайте для себя максимально простую и понятную модель.

Тренажерная скамья: где купить выгодно

Универсальная скамья

В интернет-магазине Спортех.Д есть все необходимое для эффективных занятий в домашних условиях. Производитель гарантирует качество исполнения и надежность инвентаря, даже при ежедневном использовании.

Не можете определиться с выбором? В интернет-магазине проходит консультация клиентов. Вам расскажут все: как выбрать скамью для тренировок, что докупить, как укомплектовать и чем. Одним словом, полный спектр консультаций для каждого!

Доставка формируется в минимальные сроки. Осуществляется она по всей Украине. Это и Киев, и Днепр, и Харьков, и Одесса, и другие города.

Скамья для тренировок по выгодной цене только на sportechd.com. Доверяйте лучшим!

Наверх